12 Ekim 2016 Çarşamba

Öfkeliyken Spor Yapmak Tehlikeli

Her bir araştırma başka şeyler öğretiyor bize. Bir tanesi de sinirliyken yapılan sporun kâlp krizine yol açma riskini norminâlden iki kat fazlalaştırdığı.

Kanada'da bulunan Mc Master Üniversitesi'ndeki araştırmayı yapan uzmanlar "Kişi öfkelendiğinde kan basıncı artıyor. Bu sırada spor yapmaya kalkarsa kâlp çok fazla yorulur" dediler.

Demek ki spor yapmak için önce sakinleşmeyi bekleyecekmişiz.

Hiç yorum yok: